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Près de 20 ans après la mort tragique de sa mère, la princesse Diana, le prince Harry partage son expérience de faire face à un chagrin inimaginable afin d'aider à déstigmatiser l'importance de prendre soin de votre santé mentale santé.
Dans une récente interview avec Le télégraphec'est Podcast "Mad World", le jeune homme de 32 ans a parlé franchement de la façon dont sa vie est tombée dans le "chaos total" dans les décennies qui ont suivi la mort de sa mère dans un tragique accident de voiture à Paris en 1997 - alors qu'il n'avait que 12 ans. Pour faire face à la mort de sa mère, le prince Harry a révélé qu'il était devenu émotionnellement distant et a commencé à "me coller la tête dans le sable, refusant de penser à ma mère, car pourquoi cela aiderait-il? Cela ne fera que vous rendre triste, cela ne la ramènera pas. Donc, d'un point de vue émotionnel, je me disais: "D'accord, ne laissez jamais vos émotions faire partie de quoi que ce soit." "
Le royal britannique a également révélé que le fait de devoir faire face à la mort de sa mère aux yeux du public ne faisait que le rendre encore plus difficile pour lui, et cela a commencé à peser sur tous les aspects de sa vie.
"Je peux dire en toute sécurité que perdre ma mère à l'âge de 12 ans, et donc arrêter toutes mes émotions pour le ces 20 dernières années, a eu un effet assez grave non seulement sur ma vie personnelle mais aussi sur mon travail ", a-t-il poursuivi. "J'ai probablement été très proche d'une rupture complète à de nombreuses reprises lorsque toutes sortes de chagrins et de mensonges et d'idées fausses et tout vous viennent sous tous les angles."
Au moment où il a atteint la fin de la vingtaine, les choses n'avaient fait qu'empirer et, finalement, son frère, le prince William, l'a encouragé à demander de l'aide professionnelle. Il a ensuite vu un thérapeute "plus d'une ou deux fois".
"Mon frère, tu sais, bénis-le, il m'a été d'un grand soutien", a déclaré le prince Harry. "Il n'arrêtait pas de dire: 'Ce n'est pas juste, ce n'est pas normal. Vous devez parler à [quelqu'un] de choses. C'est bon.'"
Il a également révélé qu'il avait adopté la boxe comme un moyen de lutter contre l'anxiété qu'il avait développée au fil des ans, et combiné avec le travail qu'il a fait au cours des dernières années, il a ajouté sa conviction qu'il est dans "un bon endroit" maintenant.
"En raison du processus que j'ai traversé au cours des deux ans et demi à trois ans, j'ai maintenant pu prendre mon travail au sérieux, avoir pu prendre ma vie privée sérieusement aussi et a pu mettre du sang, de la sueur et des larmes dans les choses qui font vraiment une différence et des choses qui, je pense, feront une différence pour tout le monde. " il a dit. "Je sais qu'il est très utile de parler de vos problèmes et la seule chose à garder le silence est que cela ne fera qu'empirer les choses."
De:Cosmopolitan US