Gardez votre téléphone hors de la chambre.
Si vous êtes comme 71% des Américains, vous rentrez probablement votre téléphone intelligent au lit avec vous. Mais si tu résistes et le laisse à l'extérieur de la chambre, vous aurez plus de facilité à vous endormir, à vous réveiller plus reposé et plus.
Rangez vos vêtements dès qu'ils sont pliés.
Tout le monde est coupable d'avoir laissé une pile de vêtements propres, puis d'en avoir tiré tout au long de la semaine. Mais tout cela crée un fouillis là où il n'est pas nécessaire, c'est pourquoi nous voulons briser une fois pour toutes cette mauvaise habitude.
Faites votre lit tous les matins.
Il est si facile d'abandonner cette tâche lorsque vous avez cinq minutes de retard, mais lorsque vous vous forcez à faire votre lit, vous commencerez votre journée du bon pied, mieux dormir la nuit, et retour à une maison beaucoup plus heureuse à la fin de la journée.
Nettoyez votre cafetière quotidiennement.
Même si cela peut sembler excessif, c'est en fait l'un des
le plus germé taches dans votre cuisine. Donc, pour vous assurer que votre tasse de jo n'est pas contaminée le matin, lavez les pièces amovibles après chaque utilisation et essuyez les déversements à l'extérieur au besoin.Remplacez les draps chaque semaine.
Soupir, rien de tel que de ramper dans un lit avec des draps frais - alors pourquoi ne le faisons-nous pas plus souvent? Non seulement c'est mieux du point de vue de la santé (à bientôt, germes), mais cela aidera également vos draps à durer plus longtemps et les empêchera de perdre leur forme.
Ne laissez pas de vaisselle dans l'évier.
Il est si facile de dire «je le ferai demain», mais ce que cela signifie vraiment, c'est que vous êtes coincé à faire la vaisselle avant même de pouvoir commencer à préparer le dîner le lendemain soir. Accordez-vous une pause et rincez-vous la veille. Votre estomac grognant avec merci.
La recherche a montré que des choses comme produits chimiques que vous utilisez pour traiter votre pelouse ou le goudron de houille qui est utilisé sur routes asphaltées peut facilement être suivi dans votre maison sur vos chaussures. C'est pourquoi, avec le fait qu'ils apportent de la saleté et endommagent les planchers de bois franc, c'est pourquoi vous devriez suivre cette règle cette année.
Désinfectez votre éponge chaque semaine.
La bonne nouvelle: vous n'avez pas à remplacer cet outil de nettoyage quand il germe - mais vous devez le nettoyer plus souvent que vous ne le pensez. Si vous le faites zapper dans le four micro onde une habitude cette année, vous pouvez être assuré que votre vaisselle est aussi propre que possible.
Préparez votre déjeuner le soir.
Soyez honnête: si vous quittez cette corvée pour le matin, il est probable que cela ne se produira pas et vous finirez par acheter (encore). Mais si vous adoptez cette règle, vous vous aiderez également à respecter votre résolution budgétaire. Parlez d'un gagnant-gagnant.
Rincez votre douche après chaque rinçage.
En prenant cette tâche d'une minute à chaque fois que vous vous lavez, vous vous épargnerez des expériences de douche grossières et un nettoyage en profondeur désagréable qui finirait par prendre beaucoup plus de temps (et nécessiterait beaucoup plus d'huile de coude) à la fin.