"Chaque fois que nous travaillons sur quelque chose, nous nous faisons un point d'honneur de demander à l'autre personne:" Puis-je aider? " C'est si simple, mais souvent les gens supposent que leur conjoint saura automatiquement ce dont ils ont besoin. Tu dois le dire. Il est difficile de ressentir du ressentiment envers l'autre si vous commencez la conversation avec ces mots. " —Mike et Colleen Dollar, mariés depuis 12 ans, LaGrange, GA
"Nous avons découvert qu'il est important d'avoir des passe-temps indépendants et la liberté de les faire sans pression ni culpabilité de votre conjoint." —Tess et John Hohman, mariés depuis 20 ans, Minneapolis, MN
"Nous nous appuyons toujours sur les décisions prises pour les enfants et présentons un front uni. Nos enfants ont appris il y a longtemps à ne pas aller voir l'autre parent en disant qu'il / elle avait dit que ça allait. " —David et Cindy Paul, mariés depuis 20 ans, Las Vegas, NV
«Je n'ai jamais laissé mon mari quitter la maison sans un baiser et un« je t'aime ». La vie n'a aucune garantie et il pourrait ne pas revenir à la maison. Cela met également beaucoup de petits ennuis en perspective. Par exemple, lorsque son ronflement me dérange, je me rappelle que cela signifie qu'il est vivant, qu'il est à la maison et qu'il est avec moi. "
—Dave et Lisa Gunn, mariées depuis 29 ans, Westminster, CO"Comment partager le travail domestique est une question brûlante pour de nombreux couples. Nous avons décidé de comprendre les tâches quotidiennes que l'autre déteste absolument faire, puis de les échanger. Si votre conjoint fait la corvée qui fait de vous un tas de misère complet, vous l'apprécierez (et lui!) Encore plus. " —Angie et Eric Whitehead, mariés depuis 19 ans, Baltimore, MD
"C'est une donnée que vous devez toujours chercher des moyens de vous servir les uns les autres, mais l'astuce est de le faire sans aucune attente. Nous le faisons parce que nous nous aimons, pas parce que nous attendons quelque chose en retour. " —Jason et Myndie Krause, mariés depuis 10 ans, Tallahassee, FL
"Faites tout ce qu'il faut pour garder les voies de communication ouvertes. Lorsque parler ne fonctionne pas, envoyez-leur un e-mail, un texte ou même une lettre. "-Clint et Michelle Larson, mariés depuis 24 ans, Parker, CO
"Notre secret d'un mariage heureux? Deux mots: salles de bain séparées. " —Alex et Rose DeMarco, mariés depuis 11 ans, Woodbury, MN
"Tout le monde est parfois en désaccord, mais peu importe comment les choses chauffent, nous ne nous appelons jamais des noms. Il maintient un niveau de respect basique. " —Leah et Carson Kinney, mariés depuis 13 ans, Apple Valley, MN
"N'arrêtez pas de faire les petites choses que vous avez faites ensemble lorsque vous avez commencé à sortir ensemble. Nous aimions danser et maintenant nous prenons le temps de danser ensemble, même si c'est juste dans la cuisine pendant que nous préparons le dîner. Cela ne fait pas de mal que nous vivons dans la région viticole! "-Lynda et Jeremy Benson, marié depuis 20 ans, Sonoma, CA
"Saisissez chaque occasion de vous toucher, de vous tenir la main, de vous blottir et de faire de l'exercice. Il vous aide à rester collé et vous vous sentirez mieux grâce à la ruée vers l'ocytocine! "-Josh et Kerri Saterfield, mariés depuis 12 ans, Horseshoe Bend, ID
"Soyez les meilleurs et les plus grands meneurs de claque dans tout ce que vous faites. Et ne dites jamais de choses méchantes à son sujet derrière son dos. " Jenny et Tyler Ford, mariés depuis 20 ans, Salt Lake, UT
"Il est aussi important de passer du temps séparément qu'ensemble. Cela donne à chacun de nous une chance de se regrouper et de réfléchir et de faire certaines de nos propres choses. Ensuite, lorsque nous sommes ensemble, nous pouvons vraiment nous concentrer les uns sur les autres. Fonctionne pour nous! " —Liza et Angelo Geonie, mariés depuis 10 ans, Northport, NY
"Une des clés de notre mariage a été d'apprendre à reculer et à laisser de la place à l'autre. Au cours d'une dispute, vous finissez par arriver à un point où la meilleure chose est juste de vous éloigner et de vous rafraîchir. Si vous continuez à pousser, cela conduit à une explosion. " —Colby et Kristen Morgan, mariés depuis 19 ans, Atoka, OK
"Puisque nos enfants étaient des nourrissons, notre famille a regardé les enfants pour que nous puissions sortir ensemble tous les vendredis soirs. Tout le monde, même nos amis, sait que la nuit du jour est vendredi et que cette nuit ne peut pas être dérangée. Cela nous donne une chance de réinitialiser tout ce qui s'est passé pendant la semaine (et il y en a toujours beaucoup!). C'est devenu la colle qui nous unit. "-Christie et Evan O'Sullivan, mariés depuis 11 ans, Safety Harbor, Floride
"Lorsque vous vous mariez pour la première fois, il est facile de commencer à vous considérer comme la moitié d'un couple. Mais il est important de rester un individu autant que vous êtes la somme de l'équation. Après tout, c'est ce qui a d'abord attiré votre conjoint! "-Julie et JP Foreman, mariés depuis 20 ans, Minneapolis, MN
"Ne vous moquez jamais de votre conjoint. Mais trouvez de nombreuses occasions de rire ensemble. Ne prenez pas la vie trop au sérieux; les défis semblent beaucoup plus faciles à gérer lorsque vous avez un partenaire avec qui rire. " —Joy et Dave McKinnon, mariés depuis 32 ans, Boise, ID
"Le stress est souvent source de conflits, et il est facile de blâmer votre conjoint ou quelque chose qu'ils ont fait. Au lieu de cela, reconnaissez ce qui vous dérange vraiment et essayez de ne pas vous en débarrasser. " —Bill et Gina Nelson, mariés depuis 30 ans, Lakeville, MN
"Etre un bon communicateur ne vient pas naturellement à beaucoup de gens; c'est une compétence que vous devez perfectionner. Cela signifie s'asseoir face à face et écouter à tour de rôle, comprendre et répéter jusqu'à ce que vous sachiez tous les deux que vous comprenez et que vous êtes compris. Si un problème est trop difficile, vous pouvez reporter, mais la personne qui demande un contrôle de la pluie est celle qui décide du moment où le problème sera repris. Rien n'instaure la confiance et ne brise la pensée du moi contre vous. "-Andrew et Megelyn Shumway, mariés depuis 35 ans, Provo, UT
"Trois mots: Roi. Taille. Lit. Nous avons appris très tôt dans notre mariage qu'il devait y avoir de la place pour nous trois - moi, mon mari et mon oreiller corporel. De cette façon, nous nous réveillons tous les deux reposés et heureux. " —Katie et Greg Willden, mariés depuis 20 ans, Denver, CO
"Tout ce qui est vraiment important pour l'autre devrait également être votre priorité. Valorisez leurs passions, leurs objectifs, leurs intérêts et leurs besoins et décidez que vous les soutiendrez absolument. Cela fonctionne mieux s’ils font de même pour vous aussi. "-Emily et Michael Pfeiffer, mariés depuis 11 ans, Hadley, MA
"Dudes: Ce n'est pas du" baby-sitting "si ce sont vos propres enfants. Si vous les aimez et que vous avez aidé à les fabriquer, vous contribuez à prendre soin d'eux. C'est aussi ton travail. "-Joe et Anna Raway, mariés depuis 15 ans, Lakeville, MN
"Crois que tu as un mariage incroyable. Dites-vous cela. Utilisez ensuite ce sentiment pour cultiver l'appréciation, le respect et l'autonomie émotionnelle tout en éliminant le dédain et le mépris. Cela devient une prophétie auto-réalisatrice et vous aurez un mariage incroyable. " —Karen et Tim Anderson, mariés depuis 20 ans, New London, CT
"Nous sommes les meilleurs amis les uns des autres. Cela signifie que nous aimons faire des choses ensemble et nous parler. On se dit des choses qu'on ne dirait à personne d'autre. Nous nous faisons confiance avec tout et avons le sens de l'humour. Nous avons des goûts communs et sommes ouverts à essayer de nouvelles choses. Cela revient vraiment à savoir que, quoi qu'il arrive, il a mon dos et moi le sien. " —Alicia et Juan Orozco, mariés depuis 10 ans, Lynwood, CA
"Ne mentionne jamais le mot D (divorce), même par plaisanterie." -Kacy et Doug Moller, mariés depuis 16 ans, Lehi, UT
"Nous sommes déterminés à rester polis les uns avec les autres. Beaucoup de plaisir et merci. Ce sont les petites choses." —Debra et Lauren Gagner, mariées depuis 18 ans, Sauk City, WI
"Ne présumez pas qu'ils savent que vous appréciez ce qu'ils font. Dites merci pour les petites choses. Cela vous fait vous sentir apprécié au quotidien. " —Tamara et Bernie Grand, mariés depuis 20 ans, Colombie-Britannique, Canada
"Il n'y a absolument aucune honte à obtenir des conseils conjugaux. Même si vous n'êtes pas au bord du gouffre, un bon conseiller peut vous aider à améliorer votre mariage à bien des égards. " —Mary et Jeff Rogers, mariés depuis 15 ans, Columbus, OH
"Je pense que notre astuce est que nous dormons dans des chambres séparées. Nous travaillons pour la même entreprise, nous conduisons donc tous les jours ensemble. Nous avons également une activité secondaire que nous menons ensemble. Nous passons donc beaucoup de temps ensemble chaque jour. L'heure du coucher est cette heure de la journée où nous pouvons être seuls. Sans parler, je n'ai pas à l'entendre ronfler, et il n'a pas à écouter mon sifflement dans la nuit, ni à me réveiller le lever quand je vais à la salle de gym à 6 heures du matin. Et ma chambre doit être belle et propre et bien rangée, et je peux fermer la porte à son désordre pièce. Et parfois, nous dormons. " —Jack et Lynnette Kelley, mariés depuis 14 ans, Pittsburgh, PA
"Il est important d'avoir des objectifs mutuels et de faire un plan pour les atteindre, ensemble." -Dawn et Matt Lunde, mariés depuis 23 ans, Lakeville, MN